Stark. Gesund. Selbstbewusst.
Werde stärker, gesünder und selbstbewusster – in jeder Lebensphase.
Gemeinsam bringen wir deinen Körper in Balance – mit effektivem Training, individueller Betreuung und einer klaren Strategie für mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden in jeder Lebensphase.
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Deine Fitness-Expertin
Ich bin Coach Catharina, zertifizierte Personal Trainerin mit Spezialisierung auf Pre- & Postnatales Training, Hyrox, Ernährung und ganzheitliche Fitness.
Hauptleistungen
Was ich für dich anbiete
Bootcamps & Rückbildungskurse
Yoga, Pilates & BodyWorkout
Ernährung & Coaching
Hyrox & Functional Training
Gewichtsreduktion
Pre- & Postnatal Coaching
"Die Hyrox- und Functional-Fitness-Einheiten bei Coach Catharina sind herausfordernd, aber immer machbar. Ich merke jeden Tag Fortschritte – körperlich und mental."
Anna B.
Kunde
"Ich hätte nie gedacht, dass ich nach meiner Schwangerschaft so schnell wieder Kraft und Energie zurückgewinne. Catharina begleitet mich sicher und einfühlsam bei jedem Schritt."
Laura K.
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"Dank Coach Catharina fühle ich mich endlich wieder fit und stark. Ihr individuelles Training hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen – und das mit viel Motivation und Spaß!"
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Zertifizierungen & Ausbildungen
Kompetenz, auf die du zählen kannst
Jede Qualifikation steht für ein sicheres, modernes und wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept.
- Zertifizierte Prä- & Postnatal Trainerin: Spezialisierte Trainingsprogramme vor und nach der Schwangerschaft
- Ernährungsberaterin: Individuelle Ernährungspläne für nachhaltige Ergebnisse
- Anti-Burnout-Coach: Entspannung kann man lernen - Hilfe zu mehr Leichtigkeit im Alltag
- Hyrox Coach: Leistungsorientiertes Training für Kraft, Ausdauer und mentale Stärke
- Fortbildungen in Functional Training & Mobility: Ganzheitliche Fitness für Alltag und Sport
"Kompetenz, auf die du dich verlassen kannst – fundiertes Wissen für sicheres und effektives Training."
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